トレーニングセンター
2010年4月リニューアルしました！
瀬田キャンパス体育館トレーニング室が、4月より体育館1階サブフロアーに場所を移し、より充実したトレーニング室としてリニューアルオープンしました。
リニューアルしたトレーニングルームには、トレーニング先進国アメリカで数多く採用されている「ＰＯＷＥＲ ＬＩＦＴ」社のパワーラックを2機導入し、フリーウェイトエリアをさらに充実させています。また競技復帰のためのアスレティックリハビリテーションの指導が受けられるＡＴエリアを新設し、傷害時も万全のサポートを行います。
リニューアルした、瀬田トレーニング室をどうぞ活用してください。
トレーニングセンター概要
龍谷大学トレーニングセンターは1994年4月1日に「全学的なスポーツ活動の拠点づくりのため、将来のスポーツセンターを目指し」発足し、今年で14年目となります。
この開設趣旨を尊重し、この間スポーツ系サークル所属学生を対象としたスポーツ傷害への対応、競技復帰を目指したアスレティックリハビリテーションの指導・助言、ストレングス＆コンディショニングトレーニングの指導・助言、あるいは健康・体力づくりを目指した施設利用者へのフィットネストレーニングの指導・助言に取り組んできました。
また、トレーニングやリハビリテーション、栄養学、競技者心理などに関する講演会の開催やトレセンニュースの発刊を通した普及・啓蒙活動も活発におこなっています。
深草キャンパス体育館トレーニング室の紹介
第8トレーニング室
第8トレーニング室では、傷害予防を念頭に置いた上で、パフォーマンス向上を目指すプログラムを組み、安全で効果的な指導を心がけています。
スポーツ系サークル所属学生には試合などの年間スケジュールを基に、計画的なトレーニングプログラムを組み、サポートしています。専属のストレングス＆コンディショニングコーチ3名が指導します。
第9トレーニング室
第9トレーニング室ではスポーツでケガをした方の相談を受けます。3人のアスレティックトレーナーがケガの状態を判断した上で応急処置やリハビリテーションプログラムの作成・指導をしています。
お気軽にご相談下さい。
瀬田キャンパス体育館トレーニング室の紹介
瀬田トレーニング室では、「CHANGE・CHANCE・CHALLENGE・CHAMPION」の4つのCを合言葉に、利用者の目標達成をサポートしています。
体育局所属の利用者に対しては、ストレングス＆コンディショニングコーチが、傷害予防および競技力向上のための筋力トレーニングや、体力向上を目的とするあらゆるトレーニングをそれぞれ目的に応じて指導しています。ATエリアでは、アスレティックトレーナーが、ケガの状態を判断した上での応急処置や、リハビリテーションプログラムの作成・指導をしています。
一般利用者に対しては、それぞれのニーズに合わせた健康維持・体力促進のためのトレーニングを指導しています。
情熱的なストレングス＆コンディショニングコーチとアスレティックトレーナーが利用者をサポートします。
その他のトレーニング室
南大日山グラウンドトレーニング室
アメリカンフットボール、サッカー、ラグビーが活動する南大日山グラウンドにあります。
ここでは主に深草学舎にいるストレングス＆コンディショニングコーチが指導しています。
開室時間
深草キャンパス
| 平日 | 15:00～20:00（授業期間中） |
|---|---|
| 10:00～16:30（補講・試験期間中、休業中） | |
| 土曜日 | 13:00～16:30 |
瀬田キャンパス
| 平日 | 15:00～19:30（授業期間中） |
|---|---|
| 10:00～16:30（補講・試験期間中、休業中） | |
| 土曜日 | 13:00～16:30 |
なお、両キャンパスとも日曜日・入学式・祝日・創立記念日・報恩講・卒業式は閉室します。ただし、行事等の都合により閉室日を設けることがあります。
講習会を受講してみなさんどしどし利用してください！
龍谷大学トレーニングセンター（深草学舎第8・9トレーニング室・瀬田学舎トレーニング室）を利用するためには、その安全性と効率性を考えて、事前に利用者講習会を受講していただくようにしています。
年に何回か講習会を開催していますので、利用したい学生、教職員の方は必ず受講し「利用証」を取得するようにしてください。開催日程は学生部掲示板や体育館等に掲示します。（学生部での事前申込が必要です。）
