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2024.01.29

【ノータバコ39】よく考えてみましょう。


 

喫煙者には、

喫煙による自分や周りへの悪影響について考え、やめた方がいい…と考えている人。

喫煙による自分や周りへの悪影響についていちおう考えてはいるものの、やめる必要はないと思っている人。

喫煙による自分や周りへの悪影響について、特に問題と思っていない人。

がいるように見受けられます。

 

日常生活でのふとした不調、

身近な人からの願いや問いかけ、

たまたま見かけた禁煙啓発情報…。

どのようなきっかけでもいいので、

「いいんじゃない」ですませず、ちゃんと考えてみましょう。

 

重い病気になり、取り返しがつかなくなってから…になりませんように。

 

 

保健管理センターではニコチンパッチを使った禁煙相談等を実施しています。

詳細は各学舎の保健管理センターにご相談ください。

 

→禁煙サポート

【ノータバコ38】ストレスマネジメント-2

 

動画出典:日本禁煙学会