2024.02.19

少しでも禁煙に関心がでてきた方、一度、自分がどれくらいの「ニコチン依存度」にあるか調べてみましょう。

＞＞ニコチン依存度チェックツール＜＜

このサイトでは、「タバコをやめにくい大きな原因に、ニコチン依存があります。自分のニコチン依存度がどの程度か知っておくと、禁煙するのに役立ちます。以下のニコチン依存度を判定するチェックツールの質問に答えると、禁煙へのワンポイントアドバイスを確認できます。」とのこと。

まだ禁煙する気はなくても、自分の状況をちゃんとしっておきましょう。

→ノータバコ41】禁煙のことはまだ考えていない方へ

参考：最新たばこ情報「ステップ２ 関心はあるが、今すぐ禁煙しようとは思っていない方へ」