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作成日2016/04/26

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前回、禁煙の際には離脱症状によってストレスが一時的に高まるので、禁煙を達成するためには、ストレスマネジメントの方法を学んで実践することが大切…ということをお伝えしました。

 

今回は、具体的なストレスマネジメントのひとつ、「気分転換」について紹介します。

 

気分転換の方法を考える

  1. スポーツをしましょう。
    スポーツで汗を流すことは、軽い抗うつ剤程度の効果があります。体重コントロールにも役立ちますので、禁煙中はできるだけ身体を動かすようにしましょう。
  2. 趣味を持ちましょう。
    喫煙以外に自分の熱中できることがあると、ストレスのかかったときに趣味に没頭することでストレスの緩和に役立ちます。趣味がないという方も、この機会に趣味にできることを探すのはいかがでしょうか。
  3. リラクゼーションを心掛けましょう。
    例えば温泉に行くとか、アロママッサージをするとか、エステに行くのもよいでしょう。金銭的に余裕のない時は、お気に入りのゆったりできる公園に行ったりお寺の庭園を見るなどして、気持ちのゆったりできる「満たされた時間」を作るようにしましょう。

 

 

 

→禁煙サポート

【ノータバコ36】タバコとストレス

 

参考・出典:厚生労働省e-ヘルスネット 「たばことストレス」

     執筆 中村 正和、谷口 千枝

  https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-005.html


 来たる2024年2月12日(月・祝)に本学吹奏楽部と石川県内の高等学校吹奏楽部との合同で「龍谷大学 吹奏楽フェスタin石川」を開催いたします。
 つきましては、下記のとおり開催いたしますので、是非とも多くの皆様方にご来場賜りますようお願い申しあげます。
                  
  
◆日時:2024年2月12日(月・祝)入場無料要事前予約【予約はこちら】 ))
      15:30~18:00(開場14:45)
 ※当初、東日本大震災・熊本地震復興支援チャリティーコンサートとしていましたが、令和6 年能登半島地震復興支援チャリティーコンサートに変更させていただきます。

◆場所:金沢歌劇座(石川県金沢市下本多町6-27)tel:076-220-2501

◆出演校:石川県立小松明峰高等学校、金沢龍谷高等学校、
     小松市立高等学校、遊学館高等学校、龍谷大学

◆申し込み方法
  本コンサートは事前申込み制です。
   本学WEBページhttps://www.ryukoku.ac.jp/festa/(「龍谷フェスタ」で検索)から事前予約【予約はこちら】をお願いいたします。
定員に達し次第受付終了となります。

◆主催:龍谷大学 
◆共催:龍谷大学校友会、龍谷大学親和会
◆後援:石川県、石川県吹奏楽連盟
◆お問い合わせ:龍谷大学学生部 tel:077-543-7734


龍谷大学生のみなさんを対象に、生成AIに対する認識や利用方法についてのアンケートを開始しました。

調査結果は、学内FD研修会( 2/7開催:https://www.ryukoku.ac.jp/nc/news/entry-14120.html )への報告とともに、龍谷大学生の現状として、学修支援をはじめとした教学IRに活用します。また、ポータルサイト等で、フィードバックさせていただく予定です。

テキスト生成AI、画像生成AI、音声生成AI、動画生成AI・・・など、さまざまな生成AIが身近な存在になっています。使っている人も、使っていない人も、それぞれの生成AIに対する考えを聞かせてくれませんか?

<生成AIについてのアンケートフォーム>
 https://forms.gle/sSNouodPEmUACgc3A


回答者を龍谷大学の組織ユーザーのみに限定するため、大学の龍谷大学Gmailアドレス(学籍番号+@mail.ryukoku.ac.jp)でログイン後、ご回答いただきますが、回答自体は匿名で収集します。回答所要時間は約3分です。アンケート回答締め切りは、2024年1月31日(水)です。ご協力、よろしくお願いいたします。

> アンケート回答は締め切りました。ご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。
> 結果については、ポータルサイト等でフィードバックさせていただく予定です。


問合せ先: 学修支援・教育開発センター(教学企画部) dche@ad.ryukoku.ac.jp


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生成AI:アンケート実施ポスター



 本日、読み物コンテンツ「校友KIKOU」を更新しました。

 ・ご先祖代々そして出会えた人々に導かれ、今日在る事に感謝
  藤丸 正一さん(1977年 法学部卒)
  (和菓子調整處 藤丸 主人)

 ・年々深まる、母校龍大への愛と感謝と誇り
  辻田 譲司さん(1982年 経営学部卒)
  (天美陸運株式会社 代表取締役)

 ・多感な時期を龍谷大学の教授が支えてくれた
  橋満 克文さん(1999年 経済学部卒)
  (株式会社アールアールジェイ 代表取締役)


  【校友KIKOUとは】
各界でご活躍されている校友からの寄稿文や、校友のお寺や校友が経営されているお店等へ赴き取材した紀行文を掲載する読み物コンテンツです。ぜひご一読ください。

  




学修支援・教育開発センターから、
FD研修会「レポート課題で考えておくべきこと - 基本確認と生成AIとの兼ね合い -」のご案内です。

Chat GPTやGoogleのBardなど、生成AIの普及により、授業においてレポート作成の課題を学生に提示することへの不安や抵抗感が生じているのではないでしょうか。この研修では、このような事態を踏まえて、まずは、レポート作成の課題を提示するときに留意すべきことについて、アカデミックライティングの観点から解説します。そのうえで、参加者の皆さんと一緒に、生成AIへの対応方法について検討を行います。皆さんで自由に意見交換することを通して、生成AIへの対応方法を共有できる機会にしたいと考えていますので是非ともご参加ください。

日  時:2024年2月7日(水) 15:15-17:00

開催方法:オンライン(zoom)

申込方法:こちらのフォームよりお申込みください。(申込期日:2024年2月7日(水)15:00)

講  師:島村 健司 氏(本学ライティングサポートセンター・スーパーバイザー)

対  象:本学教職員(非常勤講師含)

スケジュール(予定):
  開会挨拶(5分)
  話題提供(40分)
  - 休憩5分 -
  参加者による意見交換
  ( 論点の提示10分 + 意見交換20分 )
  まとめ・質疑応答(20分)

龍谷大学 学修支援・教育開発センター(教学企画部) 


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20240207_FD研修会(レポート課題&生成AI)チラシ


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作成日2016/04/26

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  • お昼休みに、人文学の世界に触れてみませんか~第21回文学部コモンズカフェを開催~(文学部歴史学科文化遺産学専攻 神田 雅章 先生)【文学部】

    2018年より大宮学舎東黌にラーニングコモンズが設置され、学生や教員との相互交流を含めた多様な学びの形が可能になりました。そこでお昼休みを利用して龍谷大学内外の研究者をお招きし、研究に関連する内容をわかりやすくお話ししていただくカフェイベントとして、文学部コモンズカフェを開催致しております。今年度は、対面とオンラインのハイブリッド形式にて開催いたします。 &nbsp; &nbsp; 第21回文学部コモンズカフェは、文学部 歴史学科文化遺産学専攻&nbsp; 神田 雅章&nbsp; 教授より、「磨崖仏は、まがい物...

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    人権啓発パンフレット『共是凡夫』2017年度版を発行しました。新入生の皆さんには、顕真タイム(本願寺参拝)の際にお配りします。また、顕真館、樹心館、大宮本館ほか、学内のブックスタンドなどに配置しますので、自由にお持ちください。 ■内容 ・人権に関する基本方針 ・女性 ・高齢者 ・障がいのある人 ・カフェ樹林 ・セクシュアルマイノリティ ・外国人 ・子ども ・部落問題・同和問題 ・ヘイト・スピーチ ・ハラスメントに関して(ひとりで悩まないで相談してください) 発行者:龍谷大学 企 画:龍谷大学人権問題研究委員会 編...

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  • ご生誕法要(瀬田学舎):「龍谷大学-礼拝堂の香り」

    詳細:https://www.ryukoku.ac.jp/nc/news/entry-16876.html

  • [Commemorative Lecture] Ryukoku Criminology in English 「龍谷・犯罪学」トライアル授業

    *日本語の概要は、英語に続いて記載しています。 ----------------------------------------- [Commemorative Lecture] Nov 3rd (Sat) Setsuo Miyazawa (Guest Researcher of Criminology Research Center / Senior Visiting Professor of Law at University of California Hastings College of the Law / Professor Emeritus at Kobe University / Adjunct Professor at Temple University Japan) “Criminology in Asia: Decolonization, Asianization, Southernization, or What Else?” >>[Other lectures] ------------------...

  • 龍谷大学法情報研究会×京都府立図書館「法教育フェスタ2019」【犯罪学研究センター共催】

    WEB上での申し込み受付を終了しました。(2019/11/30 4:30PM) お席に余裕がございますので、当日参加を希望の方は、会場受付の係までお申し出ください。 当日は1コマから受講可能。みなさまのご参加をお待ちしております。 「法」ってなんだろう。難しい?固い??偉そう??? いえいえ。味わってみると、なかなかにオモシロイのです。 龍谷大学法情報研究会が主催する「法教育フェスタ」も7回目を迎えました。 今回は、京都・岡崎にある京都府立図書館様にご協力をいただき、一緒に開催させていただくこととなりました! 難しさB級、...

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    龍谷大学FD研修会「オープンバッジとは ~教育プログラム修了の新たな証明手段~」 龍谷大学では、2025年度にオープンバッジを導入しました。 オープンバッジは、学修成果やスキルを可視化し、 デジタルで証明する国際標準規格の仕組みです。 本研修では、オープンバッジの基本的な概念や役割、学生にとっての活用メリット、 他大学での活用事例などを取り上げます。 また、本学における発行プロセスや運用方法についても紹介します。 学修成果の可視化や教育の質保証に関心のある龍谷大学教職員の皆さまにとって、 オープンバッジ活用...

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    龍谷大学入試アドバイザーが、各地の進学相談会で受験生の個別相談に対応。 キャンパスの雰囲気や大学生活、入試制度、学費、各学部の特色等について分かりやすくご説明します。 主催業者:日本ドリコム

  • テスト

    テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。

  • 国際学部 履修<履修登録手続編>

    ■履修<履修登録手続編>重要 履修<履修登録手続編>(通し)「時間割の組み方、登録の仕方、注意事項など」 20分 ※以下の動画は履修<履修登録手続編>(通し)を分けたものです。 1.履修登録の準備 基本事項の確認 「基本事項を確認しよう」 3分半 2.履修登録の流れ 「履修登録の流れ」 1分 3.時間割 必修編 「時間割を組んでみよう 必修科目編」 2分半 4.時間割 教養科目編 「教養科目で残りの科目を決めよう」 4分半 5.予備・事前登録 「科目を決めたら登録しよう 予備・事前登録」 2分半 6.本登録 「本登録しよう...

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作成日2016/04/26

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作成者KDL藤川

作成日2017/04/26

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作成者KDL藤川

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作成者KDL藤川

作成日2017/04/26

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作成者KDL藤川

作成日2017/04/26

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作成者KDL藤川

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作成者KDL藤川

作成日2017/05/12

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作成日2017/05/08

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作成日2017/05/08

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作成日2016/04/26

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作成者KDL藤川

作成日2017/05/01

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