Need Help?

News

ニュース

2023.10.23

【ノータバコ25】ノータバコ中間まとめ


保健管理センターのホームページでは、今年度、「ノータバコ」と題して、喫煙に関する諸問題についての情報提供などを行っています。

この情報提供を通じて、非喫煙者にはこれからも吸わないように、喫煙者には禁煙することを促してきました。

今回はこれまで提供してきた情報を網羅し、メニューとして提供します。

気になるテーマがありましたら、ぜひご覧ください。

 

 

【ノータバコ01】興味本位の一本が

【ノータバコ02】再確認、タバコ煙の成分

【ノータバコ03】着実に蝕まれていくことを意識してみる。

【ノータバコ04】人生は2択だ!吸う人生・吸わない人生

【ノータバコ05】せめて、周りにいる人には

【ノータバコ06】「かっこいい」って思ってるのですか?

【ノータバコ07】ストレス解消?それは気のせいです。

【ノータバコ08】嗜好ではなく、嗜癖です。

【ノータバコ09】夏の誘惑、断る勇気を

【ノータバコ10】依存してない?大丈夫?

【ノータバコ11】こんなにお得

【ノータバコ12】再確認、健康への害

【ノータバコ13】若者の健康と喫煙

【ノータバコ14】禁煙について考えてみよう。【禁煙01】

【ノータバコ15】失敗しても損はない!【禁煙02】

【ノータバコ16】離脱症状が不安。【禁煙03】

【ノータバコ17】太るのは困る。【禁煙04】

【ノータバコ18】禁煙の効果【禁煙05】

【ノータバコ19】ニコチン依存症

【ノータバコ20】喫煙と生活習慣病

【ノータバコ21】喫煙とがん

【ノータバコ22】喫煙と循環器疾患

【ノータバコ23】喫煙と呼吸器疾患

【ノータバコ24】男性も知って欲しい、女性と喫煙

 

 

早くから喫煙を始めると、がんをはじめとする大きな病気にかかりやすく、

また、呼吸機能の低下など日常生活にも支障が生じてくる可能性が高まります。
そして、早世するリスクまで高まる…。
さらに、ニコチンの依存度が高く、やめにくい…。

 

将来、

「吸わなければよかった。」

「早く止めておけばよかった。」

と後悔しないように、

吸っていない人は、そのままでいることを、

吸っている人は、早く禁煙を、

 

めざしてください。

 

 

保健管理センターではニコチンパッチを使った禁煙相談等を実施しています。
詳細は各学舎の保健管理センターにご相談ください。

 

禁煙サポート